SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stack kreatyna

  • Co oprócz białka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do produktow typu stack, kwestia w sumie czego oczekujesz, typowe przedtreningowki, to glownie umilacze treningu, choc ze wzgledu na zawarte sklandiki jak kreatyna, ba, bcaa, czy dodatki wykazujace wplyw na funkcje miesnia moga przekladac sie do poprawy nie tylko efektywnosci samego treningu, ale rowniez wplywac na rozwoj muskulatury poprzez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2017-09-23 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co miedzy treningiem silowym a aerobami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz wczesniej napisano - nie ma masy i rzezby jednoczesnie.. kreatyna (stack) pozwoli ci cięzej trenowac (czyt. spalac wiecej kalorii) a dodajac aeroby spalisz nieco oponke skoro obciales wegle - to zostan przy tym i doloz te aeroby co do twojego pytania - przed treningiem aerobowym a po silowym jednoczesnie - nic nigdy nie stosowalem (2 razy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2006-12-30 22:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo klasyczny cykl kreatyna + jakis stack ;) ja jestem po cm3 i nitro II w tej chwili i takie combo polecam ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-11-25 21:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na siłę. 1. Dużo jeść. 2. Kup 6kg Carbo z "Majowego sparringu" (72zł) i uzupełniaj nim dietę, popijaj również w czasie treningu. 3. Kup białko, a najlepiej 2 rodzaje na inne pory (ja piję WPC z rana i po treningu, Prolongatum przed snem, a soję do posiłków). 3 folie Prolo (2,25kg i kubełek Ostrowii (1,8kg) za około 160zł to raczej [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2007-05-21 23:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass i białko sprzedane została kreatyna sfd i stack

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2011-08-28 13:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam sezon - 250zł na miesiąc

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna (mono albo jakiś stack), carbo, tauryna, zma, witaminy, gainer/białko/bulk w zależności od braków w diecie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2005-08-18 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła (prio.) + masa - pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    SOGami nie szastaj, bo nie masz abona. z supli przede wszystkim kreatyna. mono wystarczy, ale jesli fundusz dobry może być stack, np nitrobolon II, bądź też - chyba najbardziej optymalne rowiązanie - nitroII + mono. Do tego ZMA apteczne. Dieta z dodatnim bilansem kalorycnym to oczywiście podstawa, no i odpowiedni trening na siłę. Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2007-02-02 00:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy na nogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze odpowiedni plan treningowy to podstawa co do odzywek..moze byc kreatyna +transporter (caarbo/dextro/glukoza) , ew.jakis stack kreatynowy (cp, cf, xp, ko) do tego mozesz dokupic na noc zma lub apteczne zha (filomag+zincas forte) nie zaszkodzi tez pare dodatków do diety (która musisz of course miec ) np.lecytyna, tran lub omega -3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2005-07-30 19:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycje do następnego konkursu:)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] dobierze się odpowiednich ludzi, którzy mają np rok stażu za sobą, to chyba nie będą tak głupi żeby po tak krótkim czasie sięgać po SAA. A co do tego że Hi tec da białka i gainera i mamy na tym rosnąć, to raczej tak nie będzie, bo wydaje mi się że oprócz tego co wspomniałeś będzie także jakaś kreatyna, stack przedtreningowy czy coś w tym stylu.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2011-01-24 12:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz kolejny cos na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna-prosta forma, jeżeli koniecznie stack-Nitrobolon II lub Cell Pump.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2009-12-28 00:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    akurat olimp xplode dobry stack kreatynowy mozesz dorzucić jednak sama kreatyna nic nie da , micha musi być ogarnieta

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2015-07-25 13:22:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nitro ,Expand pare pytań!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a Xpand-a nie testowałem. 2. Porcja przed treningiem j/w Maniak 3. DT 10g. (rano, po treningu) DNT 5g. (o dowolnej porze dnia) 4. Wszystko zależy od treningu i DIETY ;-) Jeśli dieta i trening będą odpowiednio dopięte to stack i kreatyna spełnią swoje zadanie, jeśli nie będzie tego suple nic Ci nie dadzą = kasa pójdzie w błoto ;-) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-11-24 23:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Clout to nie żadna masówka, masówką może być gainer. Podstawa cyklu to kreatyna pojedyncza forma czy stack, efekty koncowe i tak bedą podobne.\

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2012-06-16 11:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy od diety i celow jesli masz braki w diecie to gainer jako uzupelnienie i kreatyna jesli z dieta ok to konkretny stack jakis-za te kase to kup 2XnitroII lub nitro 2 +jakis jablczan lub ester albo nawet sam jablczan/ester zalezy jakie cykle miales wczesniej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2005-12-20 19:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za 139 punktow

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] radzilbys zeby dodac ja teraz?? jak to by sie mialo do pozniejszego planowanego cyklu na xpandzie(przyznam,ze sie na niego napalilem to rob jak polecam przed treningiem stack po mono :D -trening opiera ma troche wspolnego z HST -ale czytsy stary HST bedzie potem yeeee szczerze ? nie lubie starego dobrego HST bo ... jest dla [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2007-01-10 18:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tani stack/drozszy stack.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Booster + kreatyna i bedzie myśle cacy. 5 lat za Toba wiec pewnie juz nie jedno jadles. Na zwyklym mono juz pewnie nie jeden przebyty cykl. Propozycja: Booster+ jablczan or stack

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2009-05-28 16:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego stack lepszy od pojedynczej formy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ludzie sie decydują na stacki przewaznie skuszeni reklamą w stylu "10kg miesni" po cyklu i przekonaniem, ze im wiecej zabulą za suple tym bardziej ich przytyra. Stack poza mieszaniną kreatyn mają dodatki w stylu pobudzaczy, wspomagaczy regeneracji, transporterów itp. Tak więc poza kreatyną znajduje sie tam duzo więcej rzeczy w dobranych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2009-08-25 00:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec jechałem 2 cykle na odzywkach plos ostatni. Pierwszy to kreatyna + proteiny z Maximuscule przybralem na tym z 80 kilku do okolo 90. mialem przerwe z 6 miechów wrocilem kolejny cykl odżywkowy to Kretyna z ANIMALA, STACK + GAIN 100? z Animala, na tym troche spaliłem tłuszczu, ładnie zarysowały sie ramiona, troche klatka. Ale ostatnie odzywki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2010-01-07 21:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II bubel?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Umie mi ktoś wytłumaczyć dlaczego na mnie nie działa kreatyna i stack? skoro mam diete i jem posilek 1h przed treningiem a nitro 20-30 min przed tren...

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2011-09-08 20:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecasz?

    Post
    ATLETA

    [...] bo nie dokonczyla. ja jakos nie jestem przekonany do efedryny bo tez sie po tym gownie dziwnie czuje i na pewno odpuszcze. jesli polecasz tego treca to chyba ci zaufam bo sie nie znam zupelnie. a aakg olimpu? powiedz mi czy kaizen xtreme stack jest ok? wiem ze jest tu kreatyna, ale moze to sprobowac? to tez daje kopa przed treningiem i pompuje?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2008-03-14 20:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)